רוב ההורים מבקשים לדעת: "כמה זמן צריך התינוק שלנו לישון?" או "האם זה בסדר שהתינוק ישן כל כך הרבה?" "...כל כך מעט?".
התשובות לשאלות אלה משתנות עם הזמן, כפי שניתן לראות בטבלה שלהלן, המציגה את מספר השעות הטיפוסי שהתינוק ישן במהלך 24 שעות. האזורים הכחולים מייצגים שינה בלילה, הצהובים מייצגים שינה במהלך היום.
באופן כללי, תינוק קטן ישן כ- 16 שעות מתוך 24, אולם, כפי שוודאי הבחנתם, הוא אינו מסוגל לישון יותר ממספר שעות בכל פעם. התינוק עובר כ-7 מחזורי שינה וערות שונים.
עד לגיל 6 חודשים ישן התינוק כ-14 שעות ביממה, מתוכן 11 שעות הן בלילה. במהלך היום הוא "יחטוף תנומות".
