כל ייצור אנושי אוהב מגע נעים ועל אחת כמה וכמה תינוק קטן שזה עתה יצא מסביבה חמה ומחבקת - רחם האם.
המגע הזה הוא שגורם להפרשת הורמונים במוחנו שמרגיעים את מערכת הלחץ ומעודדים ליצירת קשר בין ההורה לילד.
מגע נעים ועדין, כמו זה המתרחש בעיסוי, גורם לתינוק להרגיש רגוע, אהוב ומחובר לגופו ואף עשוי להקל על תופעות של גזים
וכאבי בטן.
איך מעסים?
1. עיסוי בטן
מניחים 2-3 אצבעות או את כל כף היד ליד טבור התינוק. מניעים אותן באטיות סביב הטבור כאילו מציירים עיגולים בכיוון השעון,
ומגדילים את העיגולים בהדרגה עד שמקיפים את כל חלל הבטן, מתחתית הצלעות ועד תחתית האגן.
2. יד רודפת יד
שמים כף יד לרוחב בטן התינוק, מתחת לצלעות. מחליקים אותה כלפי מטה, לכיוון תחתית האגן. כשהיא מגיעה לשם,
עושים אותו הדבר עם היד השנייה וחוזר חלילה.
3. עושים "גלים"
מניחים כף יד שטוחה על בטן התינוק, לרוחב, ועושים "גלים" בכף היד, כך שכרית כף היד דוחפת את הבטן בעדינות קדימה,
ואילו האצבעות מושכות בעדינות אחורה.
4. ברכיים לבטן
מקרבים את ברכי התינוק זו לזו תוך קיפולן בעדינות לכיוון הבטן. לוחצים את הרגליים המקופלות לבטן, בלי להרים את ישבן התינוק.
משתהים 5-10 שניות, משחררים בהדרגה וחוזרים שוב 4-5 פעמים.
5. עיסוי כף רגל
שמים את האגודל שלנו בשקע כף רגלו של התינוק ועושים עיגולים בכיוון השעון
אפשר לבצע את כל העיסויים יחד, לפי הסדר הבא:
- 5 פעמים יד רודפת יד
- 5 פעמים ברכיים לבטן
- עיסוי בטן
- "גלים" במשך דקה
- 5 פעמים ברכיים לבטן
- עיסוי כף רגל
מבצעים את כל הסדרה במשך 5 דקות, 3 פעמים ביום.
מתוך הספר "מלידה עד גיל שנה" מאת מור אסאל וענת בר לב-אפרתי בהוצאת מטר
סימילאק מעניק לכם הטבה מיוחדת ברכישת הספר "מלידה עד שנה"
לרכישה לחצו כאן או חייגו 03-7105105