האכלת פגים
הרגלי האכילה של תינוק שנולד טרם זמנו תלויים ברמת הבשלות שלו.
- ייתכן שלא יבכה כשהוא זקוק לאוכל, כיוון שמערכת העצבים שלו אינה בוגרת מספיק לומר לו מתי הוא רעב
- הוא עלול להתקשות בהכנסת הפטמה לפיו ושמירתה שם
- קיבתו הקטנה תדרוש ארוחות קטנות יותר לעתים קרובות יותר
- תינוק שנולד טרם זמנו משתמש באנרגיה רבה בעת היניקה. כיוון שפיו קטן והשרירים המשמשים ליניקה עלולים להיות חלשים, עליו לעבוד קשה יותר
- זמן ההזנה עשוי להיות ממושך, אך המצב ישתנה כאשר התינוק יתחזק ויוכל לשלוט טוב יותר ביניקה, בבליעה ובנשימה
- התינוק עשוי להירדם במהלך ההזנה
התזונה חשובה לגדילתו ולהתפתחותו של התינוק. נסי להפוך את שעת ההאכלה לחוויה נעימה עבורך ועבורו, ההאכלה יכולה להיות אחת מהחוויות המספקות ביותר שיהיו לך עם תינוקך. להלן כמה דברים שניתן לעשות כדי להפוך את ההזנה למהנה יותר עבור שניכם:
- דאגי למצוא מקום שליו – ודאי שהחדר שקט ומואר ברכות
- הקפידי שהתינוק יהיה ער לחלוטין. אם התינוק ישן כשמגיע מועד ההזנה, העירי אותו על-ידי שינוי התנוחה שלו או הסרת השמיכות
- נסי שלא להסיח את תשומת לבו בפעולות כגון נענוע ודיבור
- צרי קשר עין עם התינוק
- תמכי בראשו ובצווארו באמצעות ידך או זרועך
ייתכן שאת תוהה אם התינוק מקבל הזנה מספקת מההנקות או מתרכובת המזון שאת נותנת לו. הרופא/ה הוא האדם המוסמך ביותר לענות על שאלות מסוג זה, על סמך המידע שנאסף בעת ניטור גדילת התינוק.
כיוון שהורים לא יודעים תמיד למה לצפות, מוטב לאמץ כמה קווים מנחים. כדאי להתקשר לרופא/ה אם:
- האכלת התינוק נמשכת באופן קבוע יותר מ- 30 דקות
- התינוק אוכל פחות מחמש ארוחות ביום
- התינוק עצבני לעתים קרובות או נכנס למצוקה בזמן ההזנה
- התינוק מתקשה בנשימה במהלך ההזנה
- התינוק מתקשה להתעורר כדי לאכול, מתעייף בקלות או מתקשה לסיים את ההזנה
- התינוק משתנק, משתעל או נחנק לעתים תכופות
- מסרב לאכול, קשה להאכילו, מתפתל או מתקשח במהלך ההזנה
- לתינוק אין יציאות מדי יום, או שיש לו פחות משמונה חיתולים רטובים ביום
- צבע השתן של התינוק הוא צהוב - כהה יותר מאשר התקופה בה שהה בבית החולים
הנקת פגים
לרוב ממליצים ומעודדים הנקה של תינוקות שנולדו טרם זמנם כיוון שחלב האם מתעכל בקלות, מכיל נוגדנים נגד זיהום ומאפשר לחוות קרבה ייחודית עם התינוק.
בתי חולים רבים מעודדים את האמהות לשאוב את חלב האם כאשר התינוק נמצא בבית החולים. ברוב המקרים, לאמהות יש כמות חלב רבה בתחילה, אך האספקה עשויה להצטמצם במהלך האשפוז. אל תתאכזבי מכמות החלב שאת מצליחה לספק. כל כמות שיש לך עוזרת לתינוק. אספקת החלב תגבר כשהתינוק יוכל לינוק לעתים קרובות יותר.
להלן עצות ספציפיות שיסייעו לחוויית הנקה מוצלחת:
- שטפי את ידיך לפני הנקת התינוק
- היי סבלנית ואוהבת כלפיו – תינוקות שנולדו פגים לומדים לינוק במשך ימים או שבועות לפעמים
- הניקי לפי דרישה, כל שעה וחצי עד שלוש שעות, או לפחות 8 עד 12 פעמים ביום. התינוק לא אמור לישון לפרק זמן ממושך (עד 4 או 5 שעות) יותר מפעם אחת בכל 24 שעות
- התינוק אמור להיות רגוע, אך ערני, בתחילת ההנקה. אם התינוק נראה מתוח, יש להפסיק את ההנקה
- מקמי את פיו ישירות על הפטמה
- תמכי במיוחד בראש ובכתפיים, בסנטר ובלסת
- הוציאי מעט חלב לפני הנחת התינוק על השד כדי לעודד אותו להיצמד אליו
- השתמשי בתנוחה המסייעת לתינוק לאחוז בפטמה כולה בקלות
- אפשרי לתינוק לגהק או תני לו לנוח מדי פעם במהלך ההזנה
- התינוק אמור להיות מסוגל לרוקן את השד ב-10 דקות של יניקה פעילה. הזנה שנמשכת יותר מ- 30 דקות עלולה לעייף את האם והתינוק ולפגוע בהצלחת ההנקה
- בשבועות הראשונים השתמשי במשאבה כדי לשאוב חלב משדייך לאחר ההנקה. השאיבה תמריץ את ייצור החלב ותקל על התינוק בזמן ההנקה
- הרופא/ה או יועצת הנקה מוסמכת יכולים לעזור לך להעריך אם התינוק מקבל מספיק חלב אם. הם עשויים לבקש ממך לשקול את התינוק לעתים קרובות באמצעות משקל מיוחד, אשר נועד למדוד תוספות משקל קטנות
- הרופא/ה יוכל גם לומר לך אם התינוק זקוק לתוספות מזון משלימות מעבר להנקה, כמו סימילאק HMF) Human Milk Fortifier) - מעשיר חלב אם לפגים - אבקה שמוסיפים לחלב אם שאוב, במטרה להתאים את הרכבו של חלב האם לצרכיו המוגברים של הפג היונק. ניתן להשיג בבתי המרקחת והפארמים, בהמלצת גורם רפואי
האכלת פגים בתרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל)
אם אינך מניקה, ייתכן שהתינוק החל לאכול תרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל) מיוחדת במהלך השהייה בבית החולים. להזנתו בבית, ייתכן שהרופא/ה ימליץ על סימילאק נאושור (Similac Neosure). - תמ"ל זה פותח כדי לענות על דרישות התזונה המיוחדות של פגים המוזנים בתחליפי חלב.
תרכובת המזון המתקדמת לפגים - סימילאק נאושור - מכילה מינונים אופטימליים של הרכיבים החיוניים להשלמת צרכיו הייחודים של הפג: רמות גבוהות יותר של קלוריות, חלבון, ויטמינים ומינרלים בהשוואה לסימילאק Advance 1 המיועד לתינוק בעל משקל המתאים לגילו.
סימילאק נאושור הינו תרכובת חלב לפגים המכיל גם נוקלאוטידים וגם LC PUFA אשר מהווים רכיבי תזונה החיוניים להתפתחות פגים.
להלן מספר דברים שעליך לדעת אם את מאכילה את התינוק בתרכובת מזון לתינוקות:
- שטפי ידיים לפני האכלת התינוק
- זכרי כי סבלנות ואהבה יתרמו רבות לחוויית הזנה מוצלחת
- הרופא/ה יוכל לומר לך, בקירוב, מהי כמות תרכובת החלב הדרושה לתינוק בכל יום, ולדבר איתך על לוח זמנים להזנה
- ייתכן שתצטרכי להשתמש בפטמה רכה שנועדה במיוחד לתינוקות שנולדו לפני זמנם. הפטמה תסייע לתינוק שלא להתעייף כל כך מפעולת היניקה. בהדרגה, החליפי את הפטמה הרכה בפטמה רגילה כדי לעזור לתינוק לפתח את יכולת היניקה שלו
- תמכי בראש ובצוואר של התינוק באמצעות היד והזרוע
- כיוון שהתינוק הקטן עלול לפתח מחסור בברזל, הוא יזדקק לברזל בתפריט שלו – באמצעות הזנות מועשרות בברזל בלבד, או יחד עם טיפות ברזל. שאלי את הרופא/ה או האחות אם יש צורך בתוספת ויטמינים או מינרלים ו/או ברזל