שבוע-הריון-40

התפתחות העובר

השבוע, התל"מ שלך הגיע – תאריך הלידה המשוער, כפי שקבע הרופא בתחילת ההריון.

אם את מוזמנת לניתוח קיסרי אלקטיבי (מתוכנן), הלידה תתבצע בתאריך שנקבע.

אם את הולכת לעבור לידה וגינלית, את עשויה להמתין אפילו עוד שבועיים ימים עד להתרחשות הלידה או עד מתן זירוז. השבועות שאחרי השבוע ה-40 – שבועות 41 ו-42, נקראים "הריון עודף", ובהם תצטרכי להגיע למעקב באופן אינטנסיבי.

אם הלידה לא תתפתח באופן ספונטני עד לשבוע 42 תקבלי זירוז. רק 5% מהנשים יולדות בתאריך הלידה המשוער.

שינויים בגופך

בשבוע 40 הגוף עושה הכנות אחרונות לקראת הלידה:

ייתכן שתרגישי כאבים בגב התחתון
ייתכן שתתקשי למצוא תנוחה נוחה לשינה
נוחי ככל שמאפשר לך הזמן, אספי כוחות לקראת הלידה
הפקק הרירי, שבמהלך ההריון סגר על הרחם כדי למנוע מגורמים מזהמים להיכנס לרחם, צפוי לנשור – זה סימן שהגוף מתכונן ללידה פעילה
אצל כ-10% מהנשים מתרחשת ירידת מים או דליפה של מי שפיר

בריאות ותזונה

חיכית 40 שבועות הריון לפגוש את תינוקך, והציפייה כבר מגיעה לסופה. נצלי את הזמן שיש לך עד ללידה ללמוד על הנקה ועל סוגי תרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל) שיש בשוק.

ודאי שלמדת על יתרונות ההנקה מקריאה ומקורס ההכנה ללידה. בנוסף לתזונה הטובה והנוגדנים שמעניק חלב האם, הנקה תועיל גם לך:

לאחר הלידה, ההנקה משחררת הורמונים המסייעים להתכווצות הרחם ולירידה בדימום, מה שיפחית את זמן ההתאוששות שלך
את שורפת קלוריות בזמן ההנקה ויורדת מהר יותר במשקל
הנקה משחררת הורמונים שגורמים לך להרגיש טוב
הנקה חוסכת כסף

טיפ: שמרי על התזונה הבריאה ועל שתיית נוזלים כדי לתמוך בייצור החלב

עקרונות הזנה בתרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל)

תרכובת המזון לתינוקות של סימילאק מספקת לתינוקות ויטמינים, מינרלים, ברזל ואת שאר המרכיבים המבוססים על חלב האם. תרכובות המזון של סימילאק פותחו מדעית על-מנת להעניק לתינוקות: